Cervikálními oblastmi prochází mnoho životně důležitých muskuloskeletálních, nervových a arteriálních plexů. Různé druhy bolesti v krku, způsobené mechanickým namáháním nebo neurologickým poškozením. Krk může navíc bolet po delším statickém namáhání. Zvažme nejpravděpodobnější situace, které způsobují bolest v krční páteři, stanovíme příznaky a příznaky neurologických onemocnění a také určíme, jak se zbavit bolesti nejúčinnějšími metodami léčby, a to i doma.
Důvody - proč bolí krk?
Krční páteř se skládá ze sedmi obratlů, z nichž sedmý se vyznačuje největší pohyblivostí od ostatních osteoartikulárních segmentů páteře. Křehké meziobratlové krční partie jsou navíc neustále pod silným tlakem těžké hlavy, a proto jsou vytvořeny všechny předpoklady pro bolesti krční páteře, ramenního pletence a zad. Anatomickou krční stavbou jsou nejen svaly a vazy, kloubní chrupavky, nervová vlákna a cévní pleteně, ale i další životodárné orgány – hrtan, jícen, průdušnice, lymfatické uzliny a štítná žláza. Jakýkoli regionální zánět nebo poranění způsobuje různé stupně bolesti v krku.
Je tedy možné podmíněně rozdělit, proč bolí krční páteř:
- mechanická poranění zad a krku;
- systémová onemocnění životně důležitých orgánů;
- porážka infekčními agens;
- degenerativní přeměny oblasti páteře;
- reflexní symptomy bolesti;
- výsledek kvalitativní změny v životě nebo práci.
Neurologické patologie, které určují vztah příčiny a účinku, proč bolí zádové svaly a proč bolí páteř v krku, zahrnují:
- stav deformace vertebrálních plotének;
- intervertebrální kýla;
- komprese míšního nervu;
- osteochondróza krční páteře.
Systémová etiologie, proč může krk bolet:
- psoriatická nebo revmatoidní artritida;
- fibromyalgie;
- neuropatie diabetické povahy;
- tvorba nádorů benigní nebo maligní povahy.
Pokud krk hodně bolí kvůli infekční lézi, je určena následující klinika:
- meningitida;
- akutní nebo chronická forma tyreoiditidy vysvětluje, proč přední krk bolí;
- tuberkulóza;
- bolí při polykání a někdy bolí krk a ucho se zánětem krčních lymfatických uzlin - lymfadenitidou.
Mezi další etiologické faktory patří:
- pasivní životní styl;
- nadměrné přepětí svalových oblastí;
- nervové vyčerpání;
- nesprávné uspořádání místa na spaní, kdy krk bolí i po ortopedickém polštáři.
Krk navíc neustále bolí po zdánlivě bezvýznamných cervikálních pohmožděninách, například po nehodě při nehodě, po pádu nebo srážce.
Příčiny bolesti krku mohou nastat u alkoholového syndromu. Po dosti vypitém alkoholu se dostaví i akutní bolest krčních obratlů, která často vyzařuje do ucha, hlavy (na bázi lební a spánků).
Příznaky
Pokud krk bolí kvůli osteochondróze nebo její komplikující neurologické patologii (intervertebrální kýla), pak jsou příznaky bolesti vyjádřeny takto:
- bolest začíná ustupovat bolestivým nebo tažným způsobem po stranách krčních obratlů;
- záda a krk prudce bolí, zejména v oblasti klíční kosti;
- naklánění a / nebo otáčení hlavy poskytuje akutní nebo ostrou bolest v cervikálních oblastech;
- mají potíže s polykáním;
- existuje silná tuhost pohybů;
- s bolestí jsou celkové známky cervikalgie.
S infekční lézí cervikálních segmentů páteře je nepohodlí vyjádřeno následujícími příznaky:
- dochází k místnímu zvýšení teploty s nachlazením krku, teplotou 37 ° a vyšší;
- v důsledku metabolických poruch se někdy objevuje bolest břicha;
- metabolické procesy ovlivňují práci gastrointestinálního traktu (žaludek může onemocnět, někdy se objeví nevolnost a zvracení);
- poškození krku může být vyjádřeno syndromem tonických svalů;
- dochází ke zvýšené dráždivosti a rychlé únavnosti organismu.
Často bolestivé příznaky postihují teenagera nebo malé dítě, v případě cervikální lymfadenitidy nebo parotitidy, kdy se zanítí ušní slinné žlázy. Malého pacienta začne bolet za uchem, potíže s polykáním a vyzařující bolesti spodiny lební, přičemž krk bolí nejen z boku, ale i po celé periferii. Rodiče by měli dbát na jasnost cervikálních kontur, které jsou znatelně upravené, otékají a při palpaci je cítit mírné zhutnění kůže. Není těžké vyvodit závěr.
Uvedené příznaky možných komplikací vyvolaných bolestivými cervikálními záchvaty vypadají pro neinformovaného člověka příliš děsivě, takže byste se neměli pouštět do autodiagnostiky, ale měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Často se tyto příznaky bolesti nejaktivněji projevují během těhotenství u žen. Pouze kvalifikovaný odborník určí, co dělat s bolestí krku a jak léčit tuto nebo tu klinickou patologii.
Co dělat?
S vyloučením všech možných klinických patologií bolesti krku zvážíme metody léčby nejčastějšího neurologického problému - osteochondrózy krční páteře.
Klasická lékařská definice neuralgického stavu je degenerativní-dystrofická léze kloubní chrupavky cervikálně pohyblivého segmentu páteře. Situaci je možné napravit léky, metodami fyzioterapie, speciálními cvičeními, masáží a léčbou lidovými léky doma. V případě prudké exacerbace se používá protizánětlivá a analgetická farmakologická léčba.
Po absolvování povinného léčebného kurzu s léky lze v komplexní rehabilitační terapii pokračovat doma.
Gymnastika krku
Hlavním pravidlem při provádění fyzioterapeutických cvičení pro krční páteř jsou neuspěchané, pomalé a plynulé pohyby. Léčebný a rehabilitační komplex se skládá z následujících jednoduchých fyzických cvičení:
- Měli byste začít s nakláněním hlavy dopředu a dozadu s postupným zvyšováním amplitudy. Na první sezení stačí 3-5krát.
- Dalším cvičením jsou krouživé pohyby a otáčení krku doprava a doleva.
- Další cvičení bude vyžadovat určité úsilí. Gymnastická hůl se aplikuje pod bradu a silou byste na ni měli tlačit co nejsilněji. Cvičení se provádí 2-3krát.
Pozornost!V případě, že bolest v krku vystřeluje do paže, ramenního pletence nebo do klíční kosti, je třeba cvičení přerušit a hlásit ošetřujícímu lékaři.
Masážní procedury jsou také účinným způsobem, jak zmírnit bolest krčního obratle. Cílem léčebného a profylaktického opatření je obnovení krevního oběhu a oslabení svalového spasmu. Masážní terapeut by měl zahájit léčbu lehkými hladícími pohyby podél krku. Nenechte se však cvičením na vlastním krku příliš unést a intenzivně ho masírovat, protože někdy po masáži krk bolí, což se ne vždy podepisuje na kvalitě.
Úleva od bolesti podle metody akademika
Existuje speciální autorská metoda řešení bolesti při cervikální osteochondróze, vyvinutá akademikem. Jako funkční řešení se používá konvenční tužka, která působí na takzvanou cervikální oblast, reprezentovanou v oblasti palce. Tato oblast se nachází mezi dlaňovým záhybem a horním kloubním záhybem palce. Vzdálenost mezi těmito segmenty autor nazývá cervikální prostor. Bolest se zmírňuje intenzivním třením tužkou, dokud se neobjeví stabilní teplo, projekce krční páteře. Takový léčebný a profylaktický postup lze provádět téměř za jakýchkoli podmínek, dokonce i mimo domov. Někteří lékaři odmítají účinnost této metody, nicméně mnoho pacientů, kteří využívají tento vývoj, věří, že takový postup přináší určitou úlevu.
Co dělat doma?
Pro zmírnění svalového napětí, zajištění zdravého průtoku krve v cervikálních kanálech, usnadnění práce kloubních prvků páteře vám následující domácí recepty umožní:
- Solné koupele s obsahem síranu hořečnatého jsou účinným způsobem relaxace na křeče.
- Odvar z pupenů borovice. Na 100 gramů lesního produktu se odebere 200 ml vody. Celá kompozice se přivede k varu a udržuje se dalších 4–5 hodin na tmavém místě. Léčivý lék se používá jako cervikální obklad.
- Velmi užitečné jsou odvary ze semen kopru a / nebo kořene petržele. Výroba domácího léku je poměrně snadná. Pro 50 gramů některého z rostlinných produktů musíte vzít sklenici vroucí vody. Léčivý vývar se louhuje 1–1, 5 hodiny, poté se používá k vnitřnímu nebo zevnímu použití.
- Lihový líh na bázi jódu a kafrového oleje. Na 200 ml 96% alkoholu se odebere 10 kapek jódu a stejné množství kafrového oleje. Léčivý přípravek se míchá a používá se jako obklad na krk.
- Neméně účinným způsobem odstranění bolesti je směs 150 ml vodky a 100 ml přírodního medu.
- Z nastrouhaných brambor a medu si můžete vyrobit domácí léčivý recept. Horké brambory vařené v "uniformě" se melou s přidáním lžíce medu. Tato pastilka by měla být aplikována na zanícenou oblast krku.
Je důležité vědět,že jakékoli obklady poskytují terapeutický účinek až po 30-40 minutách.
Uvedené příklady tradiční medicíny jsou vhodné pouze v počáteční fázi osteochondrózy. V případě zhoršujících se příznaků, např. vyhřezlé meziobratlové krční ploténky, je třeba navrhované receptury dohodnout s ošetřujícím lékařem. Kromě toho, pokud existuje alergická závislost na určitých léčebných přípravcích, pak by se neměly používat.
Prevence bolesti
Neexistuje jediný terapeutický a profylaktický účinek proti všem typům bolesti v krční páteři. Uchránit své tělo před různými příčinnými faktory vzniku symptomatických projevů je možné snad jen při dodržování zdravého životního stylu (vyloučení alkoholu, kouření apod. ) a každoroční preventivní prohlídce u terapeuta nebo specializovaného specialisty.